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孕妇装除了宽松,还要注意什么?

发布时间:2019-07-31 编辑 :本站 / 53次点击
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孕妇装除了宽松,还要注意什么?

当前位置:>>>>>>>>孕妇装除了宽松,还要注意什么?  怀孕的女人身体不断的在发生着变化,整体身体机能的变化,体重身材的变化,肤色的变化,还有手和脚的变化。   尤其是到了孕期的最后几个月,很多妈妈们会变得臃肿、肥胖,所以选择孕妇所穿的衣服、鞋子最好也不要和原来一样,应尽量宽松、轻软、舒适。   孕期束腰和束胸都是不应该的。 夏天可穿宽大的连衣裙,冬天穿长衣长裤,大衣以羽绒、腈纶棉等轻软质料为宜。   孕妇上衣要宽松,方便上肢活动,胸罩要够大。

因为孕期子宫增大,横膈被推向上,孕妇以胸式呼吸为主,过紧的上衣会限制胸部呼吸运动。 同时,乳房为泌乳做准备也在增大,过紧的乳罩或紧身衣会影响乳房血液循环及乳腺的发育,导致产后乳汁不足。

  孕妇长裤也要宽大,腰带不够长时,可穿背带裤,不宜穿紧身裤,以免压迫腹部,减少胎盘血流量,影响胎儿正常发育。   内衣、内裤要选用棉织品。 棉织品吸水性强,又能透气散热。

夏天汗液和阴道分泌物增加,容易发生痱子、疖肿等皮肤感染,所以,内衣内裤要勤洗勤换。

注意袜口不要过紧,以免引起下脉静脉曲张和水肿。   孕期鞋子有讲究  脚底的足弓有纵、横两弓。 足弓的主要作用是吸收人在行动时所产生的震荡,使走路稳而省力。 孕妇的鞋子要以能保持舒适地直立、行走,维持足弓的正常作用才行。

鞋后跟高不超过2~3厘米,鞋的前部宽松合脚,面料柔软有弹性的低跟鞋或坡跟鞋最理想。

  孕妇穿高跟鞋会引起腰酸背痛,脚尖、小腿痛,而且穿高跟鞋重心不稳,容易摔倒扭伤,对母亲和胎儿不利。

穿无跟平底鞋也不好,因它使身体重心落在脚后跟,站立行走过久会引起脚跟痛和腰痛。 所以,孕期比较科学地选择合适的鞋是很重要的。