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学会放下,才能活在当下

发布时间:2019-06-12 编辑 :本站 / 166次点击
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学会放下,才能活在当下

学习重新与重新去爱,指的是找到平衡。

学习去爱,同时也过自己的;学习去爱,但在情绪上不受我们所爱之人牵绊;学习去爱别人,但不爱自己。     我们需要学会生活、学会去爱,并乐在其中,如此每件事才不会相互干扰,缺乏理性。     每个人都曾经告诉过自己应该要「学会放下」,但人总是会在不知不觉中,让自己活在过去,然后幻想未来,当我们活在过去的时候,就会让自己无法好好把握现在,让自己害怕面对现实以及不敢面对现实。

    无论是活在过去还是过度幻想未来,对我们都不是一件好事,我们真正应该做的是「学会放下」,然后活在此时此刻。

    人会无法活在当下的其中一个原因,就在于无法放下过去,无论那是不好的,还是自己曾经犯的错误,只要我们无法放下过去,就会耿耿于怀,然后不知不觉让现在的时间悄悄地溜走。

    任何事情,过去的已经过去了,无法再改变,未来则取决于现在,我们真正能做的就只有把握现在、活在此时此刻。     面对过去要懂得放下、面对未来则要放眼未来、面对现在则要活在当下;过去已经无法改变,而改变未来的方式就是从「当下」此时此刻开始。     「学会放下」是每个人一生都必须面对的必修课    无论是快乐还是痛苦,只要我们过度沈溺于过去,就会徒增自己的烦恼,自己也会被那些已经无法改变的事实给困住。

    幸福往往就从自己肯愿意放下的那一刻开始,只有懂得放下,才能找到真正的幸福。

    停止焦虑吧,然后专注在当下的生活,生活中唯一能确定的,就是此时此刻的自己而已。     学会放下过去的包袱,我们将会发现,可以每天都很快乐!有时我们会忘记珍惜眼前的东西,当我们陷在某些事情里,我们就容易忘了要活在当下。

    不需要沈溺于过去,因为过去已成为事实,每个人真正能够创造改变的就是把握此刻、活在当下。

    人生绝大多数的困扰,都是自己造成的,当我们沈溺于过去、当我们对自己犯的错误懊悔不已、当我们纠结于已经无法改变的事实,当我们对未来过度幻想,只要无法放下过去,就容易徒增很多烦恼,走出人生低潮最好的方法之一,就是让自己「活在当下、活在此时此刻」。     无论是谁,面对人生只要能够看得开,并且懂得放下,就能够活得更自在,也更能够专注于此时此刻的人生。

    真正困住我们的往往不是别人,而是自己,真正能够改变自己、帮助自己跳脱人生泥淖的也只有自己。     所谓的活在当下,就是专注于此时此刻,用积极的态度面对现在的每一刻。     人有时候放不下什么东西,是因为害怕失去的感觉,但事实上是,你要学会放下,才能向前走。

    「当你全心投入在你正在做的事上头,不胡思乱想,你就会好好地享受生活。

然后你会更快乐、更有活力。 你只专注在当下发生的事上面,而那样的专注和专心会带领你达到成功的境界。

」    当我们能够学会放下,心灵就能得到更多的空间,也才能够变得更宽广。     没有人能够预知明天会发生什么事情,我们只能选择活在当下,然后做最好的自己、尽最大的努力。

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